News
Loading...

Μεσογειακή σαλάτα με φαρφάλες

 Συστατικά

  • 1/3 του φλιτζανιού φρέσκο βασιλικό
  • ½ φλιτζάνι αρακά βρασμένο στραγγισμένο
  • 1 φλιτζάνι τοματάκια cherry
  • 50 γρ. φέτα σκληρή τριμμένη
  • 50 γρ. ελιές Καλαμών κομμένες σε ροδέλες
  • 3 φλιτζάνια βρασμένες φαρφάλες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι, πιπέρι


Μια σαλάτα ζυμαρικών στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής
250 θερμίδες

 

Τρόπος μαγειρέματος



  • 1 Βάλε σε κατσαρόλα μπόλικο νερό με αλάτι να πάρει βράση και ετοίμασε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στράγγιξε καλά και άφησε να κρυώσουν καλά. Κράτησε ½ φλιτζάνι από το νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά
  • 2 Σε μεγάλη σαλατιέρα βάλε το βασιλικό, τη φέτα, τα τοματάκια, τις ελιές και τα ζυμαρικά. Ράντισε με το ελαιόλαδο, το νερό που κράτησες, αλατοπιπέρωσε και σέρβιρε

  • Κοινοποίηση στο Google Plus

    1 σχόλιο απο τον Ευθύμιος

    "Ο μοναδικός συνδυασμός καλής ποιότητας και σωστής τιμής, η ευγενική εξυπηρέτηση του πελάτη, πριν και μετά την πώληση, κατατάσσουν την KOUKOUZELIS market electric στις πρώτες θέσεις επιλογής του καταναλωτικού κοινού." Το δίκτυο της εταιρείας αποτελείται από 3 φυσικά καταστήματα σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας ενώ οι καταναλωτές που προτιμούν το διαδίκτυο για τις αγορές τους μπορούν να χρησιμοποιούν το διαδραστικό, e-shop της KOUKOUZELIS market electric στην διεύθυνση http://koukouzelis.com.gr
      Blogger Comment
      Facebook Comment

    0 σχόλια :

    Δημοσίευση σχολίου